８月から「内面育成塾」を受講くださり
１１月で全４回の内容を終了されました。
「どんなに頑張っても周りは変わらない。
だったら自分が変わるしかない！」
と素敵な志のもとスタートした講座。
月１回講座でお会いする度に
憑き物が取れていくかのように変化していかれました。
私自身も
「これはほんとに実生活に役立つし変化できる」
と納得したからこそお伝えしていたことですが
改めて受講生様からその凄さを教えて頂きました。
４回終えてのご感想を頂きましたので、シェアさせて頂きます。
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今ある感情（怒り、マイナス思考、不安）をＯＫとして
過ごしていくうちに
今ある家族（旦那、こども）
今ある生活
今ある価値観
今ある気持ち
今の私
に寄り添えるようになりました。
そうすると自然に
感謝する
笑う
楽しむ
冷静な判断
前向きな気持ちが生まれて、
心の余裕を感じることができました。
未来の不安もだんだん薄くなってきました。
すると、家族も優しく笑うようになりました。
受講３～４回目で一番感じることができました。
『安定してる私』を感じました。
終わった今でも感じています。
講座が終わっても一つ継続してることがあります。
ワークの中でやった
「一日を振り返り感謝する事柄」をピックアップすることです。
寝る前に１日を振り返ってみると
「あっ。そういえば今日のご飯の用意は旦那がしてくれたって気付く。
朝ごはん→旦那が準備。（私は前日の旅行の疲れで寝ていた（笑））
昼→外食
夜→鍋を旦那が準備。
私が子どもとお風呂に入ってる間に用意をしてくれた！
この休日の日。
私は包丁を触ってない！
もう、『ありがとう』しかでてこないですね（笑）
ただ、振り返らなければ私はきっと気付かなかったです。
この感謝に。
内面育成塾を終えて気持ちの土台がやっとできたような気がします。
安定してます今の私！
またこれからもっと成長する自分も楽しみです。
ありがとうございました！！
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「今、安定してるな」と感じて下さったのは
ひとえに、自分の色んな感情と向き合ってこられたからこそ。
もう、ただただ私が感激です。
これからの変化も楽しみにしています。
素敵な時間をありがとうございました(*^_^*)