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視野を広くとれてますか?

いつもありがとうございます。

1人1人が人生を喜び、楽しむことが
地球が元氣になり、
地球に愛の光が溢れることに繋がる☆彡

と、思っている辻優子です。

 

「この先どうしよう」

「今のままでは、ダメだ」

「あの人は、絶対に許せない!」

と、将来に対する不安や、怒りなど

ネガティブな感情の割合が多くなると

そこにだけに意識がフォーカスされ、視野は狭くなります。

 

そうすると、本来のニュートラルな時には
見えてくる解決方法や、違った視点も
全く見えてこず、益々、氣持ちは焦る・・・。

という、悪循環に。

 

こんなことって、よくありませんか?

 

最近、よく同じことで不安に思う。

怒りっぽくなってる。

という方は、少しネガティブに偏っているかも。

 

『視野を広く~~~』

という意識で、まずはゆっくり深呼吸しましょう。

別の日の記事に書きましたが、

なんと、心拍数が安定すると、
脳もそのリズムに同調していくんだそうです!

詳しくはコチラの記事をどうぞ。
→ 深呼吸で、脳波を整える。

ぜひ、この身体的現象を
あなたの心の安定に活用してみてくださいね♪

 

全てのご縁に感謝をこめて。

 

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という方。

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ご縁に感謝をこめて。

 

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数秘タイプ別 英会話力UPのコツ☆彡

をまとめてますので、そちらもご覧ください(*^-^*)

 

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