いつもありがとうございます。
英会話×心理学×数秘術で
あなたの魅力を再発見☆彡
辻優子です。
時代の何歩も先を行かれる
尊敬すべく、栫井利依先生。
直感Labo.というオンラインサロンをもたれていて
自分の直感をどうキャッチして行動するかなど
めちゃくちゃ興味深いことを
メルマガで配信してくださっています。
どんなものかはコチラで書かれてます。
「電磁波の影響を抜くことが今月のミッション！＠直感Labo.」
10月のメルマガの最新情報で、すぐに取り入れたい！
と、思ったことがあったので、今日はそちらをシェアします。
イライラ、モヤモヤと感情や思考で頭が混乱していると
それを鎮めようと思っても、なかなか至難の業。
そんなとき、呼吸を整えるだけで
そのゆったりした心拍数に、脳がシンクロする！！
とのこと。
しかも、心臓から脳への影響が一番大きく
他と比べて100倍もあるようで。
無理矢理に、「落ち着け～」と意識を使わずとも
深呼吸するだけで、脳波が安定するのです。
これって、すごくないですか？！
私の活動の１つ、「わらいのもと」でも
ワークショップの時に、大地としっかり繋がる
呼吸法はとても大事にしています。
☆ワークショップの様子は下記をクリック♪
https://justbesimple.net/20200930blog/
体感的に、いいだろうな～と感じていたことが
しっかりと研究としてデータで裏付けされていて
ますます、納得でした。
そして、呼吸の時の一番大事なポイントが
『感謝の心』
この感謝の氣持ちが、心拍を安定させ
脳波を安定させることに繋がっていくようです。
実際、栫井先生がその凄さを熱く語られてるので
お時間ある方は、FBライブ見てみてください♪
https://www.facebook.com/rie.kakoi/posts/3302785299777019
無意識のうちに、不安要素の情報を入れがちな世の中。
何だか、氣持ちが落ち着かないなという方は
ぜひ、『感謝の呼吸』お試しくださいね☆
全てのご縁に感謝をこめて。
★ ハートをオープンして、未来からのメッセージを受け取りたい！
という方。
お散歩カウンセリングで一緒にメッセージをキャッチしましょう☆彡
◆ 詳細・ご予約は下記から。
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☆平日・土日、9時～１７時までご予約可能です。
ご希望の日時を、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
ご縁に感謝をこめて。
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下記より、ご予約できます。
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・旅行で話せるようになりたい！
・どうやったら、ヒアリング力UPするの？
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質問は何でもOKです(*^-^*)
◆ ご自宅で安心してお話しできるように
Skype / zoom での対応です。
◆ お時間は30分程度。
「数秘」という誕生日から出る数字の意味を読み解き
あなたの強みや特性、才能も含めて
英語の勉強法をお話していきます。
をまとめてますので、そちらもご覧ください(*^-^*)
◎ 自然の中でチューニング◎
お友達と一緒でもOK！
お散歩カウンセリングについては
コチラから。
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