いつもありがとうございます。
英会話×心理学×数秘術で
あなたの魅力を再発見☆彡
辻優子です。
毎日暑い日が続いております～。
日中は、暑すぎて氣持ちがめげそうになりますが
今日の素敵な夕焼けを見たときに
一瞬で、疲れがなくなりました！
ほんの数分、ぼ～っと夕陽を眺めてるだけで
心とカラダがものすごく緩むのを感じました。
その夕陽見てみたい！という方は
インスタ @ tsujikko415 or FB @ 辻優子 で検索してみてください。
自然って、本当にすごいですよね～。
この２～３分の時間を過ごせただけで
「今日も良い日だったな」
と思えました（単純(^^;)）。
暑さだけでも、割と疲れは溜まっているのに
仕事、人間関係、色んな所でストレスがあると
『緩んだな～』
と実感できる時間は少ないかもしれません。
夕陽が見られないわ！
という方は、何でもいいと思います。
スマホをお休みして、
寝る前に、少し部屋を暗くして瞑想してみる。
キャンドルにして、灯りをぼ～っと眺めてみる。
アロマを焚いてみる。
などなど、五感にスイッチが入る時間を過ごしてみてください♪
そしてぜひ、寝る前に一日頑張った自分に
「今日もありがとう」
を、伝えてみてください(*^-^*)
それだけで、カラダもしっかりと休まり
また明日も氣持ちよく目覚められると思います。
今日も一日無事に過ごせたことに感謝を込めて。
Have a good night ☆☆☆
Life is simple.
今日も素直に軽やかに♪
◎ 自然の中でチューニング◎
お友達と一緒でもOK！
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コチラから。
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