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菌を完全排除ってできる?

いつもありがとうございます。

英会話×心理学×数秘術で
あなたの魅力を再発見☆彡
辻優子です。

「健康」について考えてみる。
のコーナー(笑)

今日は、「菌(ウィルス)」について。

コロナもそうですが「菌」は
目に見えません。

インフルエンザ、風邪などなど
菌を完全に防ぐということは
まず不可能です。

知らず知らずのうちに
病気にかかる可能性があることが
大いにあるとしたら

「病気にならない」

ということは結構難しいです。

そうするならば、大事なのは

インフルエンザや風邪になったとしても
それが、軽くて済むように、早く治るように
自分自身の『免疫力』を高めておくこと。

が、やっぱり大事です。

自分の体の中で菌に抵抗し
回復できるカラダ作り。
は、基本中の基本になりますね。

とすると、

「除菌・殺菌」とやってしまうと
自分の体を守ってくれている
常在菌も一緒にやっつけてしまうことも。

常在菌が減る→免疫力は下がってしまいます。

ある小学校で、食中毒が起こったとき
除菌生活を徹底してやっていた子ほど
症状が重く、手洗生活程度の子たちは
大丈夫だったというのはよく聞く話です。

神経質に、除菌しすぎるのも、よくないかも。
ということは想像できますね。

菌に対しては、抹殺というよりも
よい加減に共存していく。

それが健康の秘訣かなと思っています。

 

この世の中の出来事で
0か100かとはっきり区別できることは
案外少ないです。

色んなことが混ざり合いながら
臨機応変に物事を捉える
そんな心の余裕があるとよいかもですね(*^-^*)

 

心の健康について知りたい☆彡

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