いつもありがとうございます。
英会話×心理学×数秘術で
あなたの魅力を再発見☆彡
辻優子です。
テレビで毎日
「今日の感染者数は〇人です」
と耳にする日が１か月以上も続いています。
否が応でも
「自分が健康であること」
に意識を向けることが多くなってます。
一言に「健康」と言いますが
一体「健康」ってどういう状態のことだと
あなたは思いますか？
・全く病気をしないこと
・ストレスを感じないこと
・ご飯が美味しく食べられること
・よく寝られること
・体が自由に動くこと
色んなことが思い浮かびます。
私が考える「健康」で
１つ大事だなと思うことは
心とカラダ
どちらもがバランスが取れて
良い状態であること。
「私は健康です」と言いながら
血圧のお薬や頭痛薬を飲んだり
肩こりや腰痛が慢性的にあったり
という人もいらっしゃいます。
果たしてそれが健康な状態なのかも
一度考えてみてほしいと思います。
ここから何日間かは
あなたの心とカラダが健康である。
それってどういうこと？？
ということを、綴っていきたいと思います。
自分で自分の心とカラダを健康に保つことは
これからもっと大事になってくると思います。
ぜひ、これをきっかけに
あなたが日々健やかに暮らせる生き方を
見つけてもらえると嬉しいです♪
心の健康について知りたい☆彡
という方は
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