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心もカラダも整える。

いつもありがとうございます。

英会話×心理学×数秘術で
あなたの魅力を再発見☆彡
辻優子です。

 

愚痴をずっと聞いてるの嫌だな~
と思うと頭が痛くなってきたり。

何日も腰が痛くて動くのがツライとなると
気分まで滅入ってきたり・・・。

心とカラダは不思議なくらい繋がっています。

ということは、逆に考えると

自分が楽しいな!という状況だと
カラダの不調を感じることは少ないでしょうし

頭が痛いな、最近よく耳鳴りがするなと
不調を感じるときは
心にもストレスを感じているのかな?

と、カラダからのSOSだと受け止められます。

 

心とカラダどちらが先?!

という訳ではありませんが
どちらかだけを整えるのではなく
どちらも同じくらい大切に扱えるといいですね。

 

心に関しては自分自身にダメ出しばかりせず
できていることを意識的に確認したり
思いっきり楽しんだり。

カラダにも、毎日ありがとう~と
声をかけたり、なるべく旬のものや
バランスよく食事をしたり。

 

日々の積み重ねがとても大事なのだと思います。

一度にたくさん書ききれないので
またこれから思いついたときに

「心とカラダを整えるってどういうこと?」

ということもブログで書いていこうと思います。

 

いずれにせよ、

自分の本心と繋がる

ということは、

いつもキレイな水が流れている川のように
エネルギーの循環が滞りなく行われていること。

 

流れが止まって淀んだ状態にならないように
ぜひ、心とカラダを整えていきましょう。

1人1人が自分自身の魅力に気づき
愛と喜びに満たさる☆彡

そんな人生を生きる方が1人でも増えるように
私ができることをしていけたらなと思っています!

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