いつもありがとうございます。
英会話×心理学×数秘術で
あなたの魅力を再発見☆彡
辻優子です。
・イラっときたあの人の一言がずっと頭に残ってる
・忘れたと思っても、また嫌なことを考えてる
・不安なことが頭から離れない
などなど、気が付くと同じことばっかり何日も
グルグル思考になってる～～～！！
ということってよくあります。
そんなとき、あなたはどうしていますか？
無理に忘れようとしても
無意識の中には（要らないのに(笑)）
ちゃ～んと残っていて
それが「執着」になってしまったり。
運動やカラオケなどでパ～っと発散できるようにみえて
その時間が終わると、また逆戻りしたり。
意外としつこくグルグル思考はまとわりつきます・・・。
そうすると、いろんな面で卑屈になったり自虐的になったり。
どんどん悪循環が始まります。
そこで、私が最近気に入っているグルグル思考手放し法☆彡
それは、とにかく頭の中に思い浮かぶことを
紙に書き出す！！ です。
えっ？！
そんなこと？？
と、思われた方。
だまされたと思ってぜひ試してみてください。
【準備するもの】
◆ できるだけ大きな紙（カレンダーの裏とか最高です）
◆ マジック（太めのほうがスッキリ感でます）のみ。
あとは、存分にあなたの頭の中にある
文句や腹立つことや、嫌なあいつに言ってやりたいことを書き出しましょう♪
ここは良い人ぶらず、素直にそのまま書いちゃってＯＫ。
恐らく、30分もせずに書くことはなくなるはず。
そしたらその紙を読み返すことなくごみ箱に捨ててください。
たったこれだけで、ほんと～～～に不思議なのですが
今までずっと頭をぐるぐるしていたことが消えるのです。
これからの時代は
Light＝光のように、明るく♪
が、自分らしく生きるコツになります。
ジメジメ・ドロドロした執着はできるだけサラッと手放し
軽やかに日々を過ごしましょう(*´▽｀*)
それでも、今までの過去のことで自分では捨てられないものがある～～～。
という方は、ぜひ、セッションへお越しくださいませ。
数秘からあなたの思考パターンを読み解きながら
過去の出来事の見方を変換し、あなたらしく輝くための未来への
種にしましょう☆彡
セッションにご興味ある方はコチラをご覧くださいね。
⇒ https://justbesimple.net/suuhi/