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How to take care of yourself./ 心をなくす前に・・・。

いつもありがとうございます。

英会話×心理学×数秘術で

あなたの魅力を再発見☆彡

辻優子です。

 

2019.11.12の朝。

昨日は実家に泊まったので

今朝はいつもと違う朝の風景です。

気持ちよく朝日が見えるところ~

と思って、近くの氏神様へお参りに行きました。

そしたら、こんなにも素敵な光に包まれて

なんとも有難い気持ちで一日を始めることができました。

 

「忙しい」

とは、「心」を「亡くす」と書きます。

毎日が慌ただしいと

心に余裕がなくなってしまいがち。

ほんの5分でよいので

自分の心とカラダに意識を向ける

そんな時間がもてるように。

無意識にクセになっている

ついついスマホを見てしまう時間を

少しやめてもいいかもしれませんね。

 

When we are busy,

we have no room in our mind.

Let’s stop checking your mails and doing net surfing,

take care of yourself and your body.

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